Faites la paix avec vous même

10 nov 2019

Et si en cette  veille du 11 Novembre marquant la fin des combats en 1918, vous decidiez de faire la paix avec vous même ! 

Bien souvent nous sommes notre pire bourreau. Critique avec soi meme, nous pointons du doigt 

nos actes, nos pensées, nos émotions et  nos réactions en portant souvent notre attention sur ce qui nous plait pas.

 

Alors à l'image de l'Armistice, faites la paix.

La paix avec vous meme, avec cette critique incessante à votre sujet pour la transformer en bienveillance sans failles.

Vous permettant alors de vous soutenir et d'avancer dans la direction de votre propre réussite et votre épanouissement. 

 

De la meme manière que les séances au cabinet et les thérapies brèves vous accompagne dans cette meme direction. 

 

A bientot, 

 

Votre Coach et Thérapeute. 

Une heure peut etre beaucoup !

27 oct 2019

Hmmm que c’est bon de gagner une heure ! une heure de plus pour dormir une heure de plus pour faire ce que l’on souhaite faire..  une heure peut être que du bonheur  si on la met au service de ce que l’on aime et de ce qui importe pour nous .


Ce temps mit a profit peut vous en faire gagner tellement a l’avenir, vous permettre d’avancer plus grandement dans l’atteinte de vos objectifs et de votre épanouissement.


Alors imaginez la  puissance de ce que peut représenter  une heure de votre temps en séance au cabinet.  Une heure d’accompagnement au travers de nombreuses techniques réputées pour leur efficacité. Une heure dédiée a la résolution de vos problématiques, de vos limites. Une heure  investie au service de vos ambitions et de votre avenir. 

Parce que le temps est une des ressources les plus précieuses n’attendez plus et décidez de vous offrir une heure qui vous en fera gagner tellement d’autres.

A bientôt,

Votre coach et thérapeute
 

Il est l'heure d'avoir peur !

13 oct 2019

 

A l'aube des fêtes d' Halloween, la peur se prépare à revetir son meilleur costume pour cette periode qui lui est dédiée.

Et si vous en profitiez pour faire de vos propres peurs un tramplin vers la réalisation de ce qui vous est le plus important ? 

 

En effet la peur est souvent percue comme une émotion parasite dont on se passerait bien.  Et pourtant cette dernière est tout aussi importante et utile que toutes les autres plus agréables à ressentir telle que la joie.

 

Il y a differentes peurs ou du moins diverses intensités de la peur. Ces dérnières ne signifient pas les memes choses.

Tandis que l'une apparait pour avertir d'un potentiel danger, l'autre est le reflet de notre réaction face à l'inconnu et de ce que l'on est pas en mesure de controler ou encore de ce que l'on craint de perdre. 

 

Le dénominateur commun  à toutes ces peurs est notre habitude à la projection.

On projette un résultat futur n'existant pas encore à partir de connaissances et d'éxperimentations passées. A quoi nous ajoutons toutes sortes de pensées découlant du fait que l'on se concentre sur ce que l'on veut éviter plutot que ce que l'on veut atteindre.

 

Mais en apprenant  à écouter nos peurs et comprendre ce qu'elles viennent nous faire savoir, on peut ainsi faire de cette émotion si répendue un accelerateur pour sa propre réussite.

 

Comment les choses seraient elles meilleures et plus agréables pour vous si vous veniez travailler sur vos peurs ? 

 

Au plaisir de connaitre vos réponses et de vous accompagner à cela en séance.

 

A bientôt ! 

 

Votre coach et thérapeute.

http://www.marionbognitscheff.com/contactez-votre-coach-mental-hypnotherapeute-aix-bains

 

Il est l'heure d'avoir peur !

13 oct 2019

 

A l'aube des fêtes d' Halloween, la peur se prépare à revetir son meilleur costume pour cette periode qui lui est dédiée.

Et si vous en profitiez pour faire de vos propres peurs un tramplin vers la réalisation de ce qui vous est le plus important ? 

 

En effet la peur est souvent percue comme une émotion parasite dont on se passerait bien.  Et pourtant cette dernière est tout aussi importante et utile que toutes les autres plus agréables à ressentir telle que la joie.

 

Il y a differentes peurs ou du moins diverses intensités de la peur. Ces dérnières ne signifient pas les memes choses.

Tandis que l'une apparait pour avertir d'un potentiel danger, l'autre est le reflet de notre réaction face à l'inconnu et de ce que l'on est pas en mesure de controler ou encore de ce que l'on craint de perdre. 

 

Le dénominateur commun  à toutes ces peurs est notre habitude à la projection.

On projette un résultat futur n'existant pas encore à partir de connaissances et d'éxperimentations passées. A quoi nous ajoutons toutes sortes de pensées découlant du fait que l'on se concentre sur ce que l'on veut éviter plutot que ce que l'on veut atteindre.

 

Mais en apprenant  à écouter nos peurs et comprendre ce qu'elles viennent nous faire savoir, on peut ainsi faire de cette émotion si répendue un accelerateur pour sa propre réussite.

 

Comment les choses seraient elles meilleures et plus agréables pour vous si vous veniez travailler sur vos peurs ? 

 

Au plaisir de connaitre vos réponses et de vous accompagner à cela en séance.

 

A bientôt ! 

 

Votre coach et thérapeute.

http://www.marionbognitscheff.com/contactez-votre-coach-mental-hypnotherapeute-aix-bains

 

Il est toujours temps d'aller bien et encore mieux !

11 aoû 2019

Pas de vacance pour le bien-etre ! 

 

Parce qu'il est toujours temps d'aller mieux, d'aller de l'avant  et de créer les conditions pour atteindre ce que l'on souhaite réaliser,

votre cabninet de coaching et de thérapies brèves reste ouvert durant tout l'été. 

 

N'attendez plus  la rentrée et prenez dés aujourd'hui rendez-vous avec votre avenir. 

 

Parce que demain est à l'image de vos états, vos choix et vos actions d'aujourd'hui... 

 

A Bientôt ! 

 

Votre coach et thérapeute 

Bonnes fête à toutes les mamans !

27 mai 2019

Bonne fête à toutes les mamans !  C'est femmes extraordinaires qui cumulent bien souvent les roles et deviennent des super héroines !

 

www.marionbognitscheff.com

Passage dans l’émission "Passeport bien-être" sur Radio Grand Lac

10 mai 2019

Retrouvez-moi ce Vendredi 10 Mai dans l'émission "Passeport Bien-Etre" sur Radio Grand Lac pour parler d'hypnose ! :) 

Au plaisir de repondre à de nombreuses interrogations que vous avez surement vis à vis de l'hypnose.

 

A très vite ! 

 

 

Lâcher prise pour mieux contrôler

1 mai 2019

Lâchez prise pour mieux contrôler 

Cette idée semble paradoxale et pourtant...

Là est le secret d'un contrôle assuré car détaché de toute réaction émotionnelle vive est disproportionnée cela laisse ainsi place au calme et à la prise de recule pour d'autant mieux identifier les possibilités et les solutions de chaque situation problématique.

 

De la même manière qu'il faut “laisser du mou” sur les reines pour mieux guider son cheval, laissez vous aussi un peu plus de leste pour avancer plus aisément vers votre destination.

 

Marion BOGNITSCHEFF          

Coach & Thérapeute            

 

Donnez vie à vos projets !

13 avr 2019

 

En cette saison printanière, où renaissent fleurs, feuillages plantes accompagnées du chant enjoué des oiseaux, d'odeurs et de couleurs reprenant place sur le tableau de cette nature devenue monochrome durant l'hiver Il est temps pour chaque chose de se remettre en mouvements pour évoluer vers la réalisation et l'accomplissement de leur finalité…

 

Et si à l'image de cette Nature vous donniez vous aussi vie à vos projets ?

 

Au plaisir de vous accompagner dans la réalisation et l’accomplissement de ce qui rend votre vie aussi unique que vous l’êtes !

 

Marion

Coach et Thérapeute

 

 

Hypnose – Coaching - Thérapies brèves

Il est temps que vous preniez votre envol !

30 mar 2019

Trop souvent j'entends des personnes dire  "j'attends le moment où je serai prêt(e)”, “j'attends le bon moment”,  “quand il sera temps”, “je veux que tout soit parfait avant de me lancer” ou encore,  “je le ferai une fois que tout sera en ordre”….

Et à force d'attendre et bien rien ne se passe et ils se rendent compte un beau jour que le temps avance mais pas leur projet..

Cessez donc d'attendre que tout soit “parfait” pour vous lancer et soyez proactifs, il est temps de vous rendre maîtres des opportunités qui s'offrent à vous en les provoquant et pour cela l'important c'est de passer à l'action MAINTENANT et non d'attendre le supposé “bon moment”.

 

Au plaisir de vous pousser hors du nid pour voir vos magnifiques ailes se déployer !

 

Votre coach et thérapeute Marion

Coach mental, diplômée en psychologie

« L'esprit est comme un parachute.
Il ne fonctionne que lorsqu'il est ouvert. »
Sir James Dewar